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增强记忆力的12个小习惯!教你如何记得牢记得快!

发布时间:2017-12-6 16:14点击:1058合作热线:400-881-6063分享到:

1、吃早餐能活化大脑。不管多忙,每天都要吃早餐噢!

2、闻咖啡看鱼的图片。

3、捏住鼻子喝咖啡。

4、闭上眼睛吃饭。吃饭的时候多咀嚼。

5、用左手端茶杯。

6、用手指分辨硬币。

7、戴上耳机上下楼梯。

8、放开嗓子大声朗读。

9、去陌生的地方散步。

10、每天快走20分钟。

11、勤锻炼,每季度学一项新运动。

12、听不同类型的歌曲,看从来不看的电视节目,品尝没吃过的菜肴。


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