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左脑与右脑:这对我们意味着什么?

快速记忆
来源:忆触记发
时间:2020-10-15 17:33:20
阅读次数: 40次

人脑如何运作

人脑是一个复杂的器官。它重约3磅,包含约1000亿个神经元和100万亿个连接。您的大脑是您所有思想,感觉和行为的中心。

您的大脑分为两半或半球。在每一半中,特定区域控制某些功能。

您大脑的两侧看起来非常相似,但是它们处理信息的方式却有很大差异。尽管风格截然不同,但您的大脑的两半却无法彼此独立工作。

大脑的不同部分通过神经纤维相连。如果脑部损伤切断了两边之间的连接,您仍然可以正常工作。但是缺乏整合会造成一些损害。

人脑不断地自我重组。无论是身体上还是生活上的经验,它都能适应变化。它是为学习量身定制的。

随着科学家继续绘制大脑图谱,我们越来越了解哪些部分控制必要的右脑开发功能。这些信息对于推进脑疾病和损伤的研究以及如何从中恢复至关重要。

右脑开发

左脑/右脑理论:

从理论上讲,人要么是左脑的,要么是右脑的,这意味着大脑的一侧占主导地位。如果您的思维方式大多是分析性和方法性的,则称您为左脑。如果您倾向于更具创造力或艺术性,那么您就会被认为是明智的。

该理论基于这样一个事实,即大脑的两个半球的功能不同。由于心理生物学家和诺贝尔奖获得者罗杰·斯佩里(Roger W. Sperry)的研究,这一现象在1960年代首次曝光。

左脑比右脑更具言语,分析能力和秩序感。有时也称为数字大脑。在阅读,编写和计算等方面做得更好。

左脑还与:

逻辑

排序

线性思维

数学

事实

用语言思考

右脑更加直观直观。有时也称为模拟大脑。它具有更具创造性和组织性的思维方式。

Sperry的过时研究表明,右脑还与以下方面有关:

想像力

整体思维

直觉

艺术

韵律

非语言暗示

感觉可视化

做白日梦

我们知道我们大脑的两个方面是不同的,但是否一定要遵循我们拥有优势大脑和大脑的优势?

一组神经科学家开始测试这一前提。经过两年的可信数据分析,他们没有找到证明这一理论正确的证据。对1000人的磁共振成像显示,人脑实际上并不偏爱一侧。一侧的网络通常不比另一侧的网络强。

两个半球由神经纤维束捆绑在一起,形成一条信息高速公路。尽管两国的职能不同,但它们相互配合,相互补充。您一次不会只使用大脑的一侧。

无论您是执行逻辑功能还是创意功能,都可以从大脑的两侧接收输入。例如,左脑被认为是语言,但是右脑可以帮助您理解上下文和语气。左脑处理数学方程式,但右脑提供比较和粗略估计。

一般的人格特质,个人喜好或学习风格不会转化为您左脑或右脑的概念。

尽管如此,事实是您的大脑两侧是不同的,并且大脑的某些区域确实具有特殊性。某些功能的确切区域可能因人而异。

保持大脑敏锐的技巧

根据阿尔茨海默氏症协会的说法,保持大脑活跃可能有助于增强活力并可能产生新的脑细胞。 他们还暗示,缺乏精神刺激可能会增加患阿尔茨海默氏病的风险。

每天花一些时间阅读,写作或两者兼而有之。

从未停止学习。 上课,听讲座或尝试获得新技能。

解决具有挑战性的填字游戏和数独难题。

玩记忆游戏,棋盘游戏,纸牌游戏或视频游戏。

采取一种新的爱好,需要您集中精力。

除了进行思维锻炼之外,您的大脑还可以从良好的体育锻炼中受益。 每周只有120分钟的有氧运动可以帮助改善学习和语言记忆。避免使用垃圾食品,并确保通过饮食或膳食补充剂获取所需的所有必需营养素。 当然,我们的目标是每天晚上睡一整夜。