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背书总是背了就忘?全脑教育背书有方法

行业资讯
来源:忆触记发
时间:2020-11-13 17:27:06
阅读次数: 30次

你是不是特别羡慕同班的某位同学。平时看他不怎么学习、背课文、早自习时候睡觉最多的也是他。但每次老师点名让他默写背诵,答的最顺利的也是他。或许你对他的学习态度不屑一顾,但是他是在用记忆方法在背书是无可厚非的,背书记忆是真的有方法的。下面小编通过全脑教育的思维帮你解读背书总是忘的问题,并且教你一些背书常用的记忆方法。

背书总是背了就忘?全脑教育背书有方法

一、影响背书总是忘的因素

1、情绪能影响你的记忆

全脑教育的老师研究发现,如果记忆时很高兴,那么在高兴时测试出来的成绩比在难过时的成绩更好。如果记忆时情绪高涨,那么测出的成绩比在情绪低落时的成绩好。

2、环境影响背诵效率

全脑教育的老师做个一个实验,那就是让一些人在小房间里记忆,一些人到大房间进行记忆,结果小房间内记忆的人,记忆效果会更好。所以一个舒适的环境对记忆是非常有帮助的。如果你考试成绩不理想,不要怪你自己没学好,或许你可以去怪换了教室让你记忆力下降,遗忘了重要的知识点。

人们的记忆真的很容易受到情绪和环境的影响。如果想拥有好的记忆效果那么一定要打破这个惯性,摆脱这两点因素的影响。全脑教育提出分散记忆的方式,代替集中记忆,这种记忆方式能有效地提高记忆效率。

二、什么是分散式学习

分散式学习是把所要记忆的材料,分散在几段有一定间隔的时间段进行记忆。比如某天你的家庭作业是背诵谋篇课文,你可以在晚上睡前背诵几次,第二天早上醒来背诵几次,到了老师需要检查你的背诵效果前再背诵几次,这样就是进行了分散记忆,这种记忆加深了你对课文在不同时间段的记忆,从而让你不会背了总是忘。

三、全脑教育中有效提高记忆效率的几个方法

1、在你朗读记忆材料时语速不宜过快,需做到字字有印象。

2、在朗读记忆材料的同时眼睛要时刻注意后续需要朗读的内容,这样你的思维就会复述前面的内容,从而达到加强记忆效果的目的。

3、在记忆到关键点的时候需要有意识地在脑中形成这个关键点的影像,在全脑教育中,影像记忆是贯彻整个学习模式的内容,是非常值得运用的技巧。

4、拉长记忆过程的周期,也就是说把你需要记忆的东西分时段记忆,并在记忆同时回忆先前记忆的内容,这里体现了分散记忆。