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解密你不知道的中学生记忆力训练的方法

记忆训练
来源:忆触记发
时间:2020-11-16 17:23:03
阅读次数: 225次

中学生正处于学习的最为繁忙的阶段,因此提高记忆力对中学生是刚需。那么中学生如何进行记忆力训练呢?下面的忆触记发小编将为您整理中学生的记忆力训练方法。

解密你不知道的中学生记忆力训练的方法

一、明确短期记忆目标

无论人们做什么都必须有目标。这个目标诱使人们、引导人们,并使人们进入更高的领域。那么如何建立短期记忆目标呢?关键是学会安排记忆过程,将长期目标分为多个不同的短期目标,一个接一个地实现,一个接一个地达成。只要达到短期目标就可以提高信心,提高记忆效率并提高记忆速度。当所有短期目标都实现后,刻苦追求的长期目标就在眼前。达到长期目标的方法无疑将更有效地提高记忆效率,从而更有效地提高记忆能力。

如果一个小学生想学习英语,他确立了一个总体目标,那么他出国深造定为近期就会觉得自己的前途渺茫。如果他选择其他目标作为短期目标,那就应该先完成简单的部分,例如每天学习10个名词,然后掌握动词、形容词和副词等,完成后他会感到自信并觉得学习语言不再是无聊的工作。每当他克服困难,每一次获得成功时,他的自信心就会增强,他的自信心也鼓励他为更大的成功而努力。

使用这种方法可以将各种学习和记忆活动分解为多个部分,从而可以将长期目标分解为几个不同的短期目标,从容易到困难,从浅到深,不断激发人们对学习和学习的兴趣。在学习过程中为自己提出一个短期记忆目标,并充分利用有目的的记忆,可以大大提高记忆效果。

二、基于理解的记忆

在积极思考和深刻理解的基础上记忆材料的方法称为理解记忆方法。了解记忆的基本条件是处理材料。一些材料例如科学概念、类别、定理、规则、历史事件、文学作品等,它们都是有着自身含义的。人们记住这种材料时,通常不会逐字记住,而是先了解其基本含义,即利用现有的知识和经验,通过思考进行分析和综合,并掌握外部特征和内部特征以及材料的每个部分,以便可以将其合并到现有知识结构中以将其保留在记忆中。

了解记忆的全面性、牢固性、准确性和快速有效性取决于你对材料的理解。理解记忆的效果要好于机械记忆。

德国心理学家埃宾豪斯(Ebbinghaus)在他的记忆实验中发现:为了记住12个毫无意义的音节平均需要重复25次。 记住36个无意义的音节需要重复54次; 同时记住六首诗歌中的480个音节平均只需重复8次。 这个实验告诉我们:当我们理解所需记忆的知识后,记忆都可以快速、全面而且牢固。否则将是死记硬背,这真是令人筋疲力尽的记忆方法。

三、使用直观的图像进行记忆

直观生动的事物,尤其是视觉图像很容易给孩子留下深刻的印象。因此当孩子们需要记住一些抽象的东西时,应将它们与具体的和视觉的东西尽可能地结合起来,并在图像的基础上总结一般的结论。一个学生说:他很快想起了他的一个朋友的电话号码:33329916。我问他如何想起它,他回答说这组数字表面上似乎毫无意义,但通过将它们分解成更容易记住的几部分,并用他很熟悉的词来描述。例如这组数字3332是他居住地区的邮政编码,99恰好是他所居住的公寓的号码,并且他居住在16号房间。几组数字加起来为33329916。

四、有选择的记忆

我们需要对记忆材料进行有选择的记忆,以确定要记住的内容和要省略的内容。该记忆方法称为有选择的记忆。据说在古代有些人有很好的记忆,甚至可以做到对记忆材料的倒背如流。 但是郑板桥鄙视这种人,称他们为“分晓的钝汉”。 为什么要这样说他们呢?因为他们不管记忆材料的优先次序或重要性如何,无论有用还是无用,他们都一并记忆力了。

人们每天都会接触很多的信息,并非所有的这些信息都是需要记住的。教科书和注释中的许多详细说明性文本、许多相同类型的练习、非关键内容以及可以从其他公式得出的更复杂和难以记住的公式都可以忽略。这样您就可以专心于为考试记忆最重要、最有意义和最有价值的材料。要拉牛就需要拉鼻子,记忆时也要选择知识的“牛逼”。

因此如果您想在测试中获得良好的结果,则必须充分消化和理解所学知识,选择关键内容并牢牢记住它们。许多公式、定义、定理和定律才是关键所在。他们必须被理解和记住。它们通常都能起到带动记忆的作用。有些人还强行记住一些解决问题的过程和答案,这是完全不必要的。考试问题在不断变化,它们要求您灵活地使用公式或定理,切勿死记硬背。学习能力强和记忆力强的人通常善于把握要点,掌握记忆材料本质和组织机构。

五、联想法记忆

当一种事物与另一种事物相似时,通常会导致该事物与另一种事物相关联。如果将记忆材料与您所经历的事情联系起来记忆效果会很好。在外语单词中,有相似的发音和相似的含义,这些相似性可以用来帮助记忆。辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校正在小学低年级尝试一种集中识字的方法,该方法可使学生在两年内识别2500个单词,并阅读普通书籍和报纸。

这种识字方法使用与联想记忆方法相同的原理,形状和声音相似且可以相互关联的字符被分组。例如“扬、肠、场、畅、汤”。请记住将“情、清、请、睛、睛”放在一起。每组汉字的右侧相同,每组汉字的拼音也具有相同的字符。前一组的拼音后面是“ang”,后一组的拼音是“qing”,因此您可以快速学习并记住。联想的方法多种多样,使用不同的方法(例如相似关联,紧密关联和对比关联)指导学生联想记忆。

中学生记忆力训练的方法还有很多,由于篇幅有限就不全部列举了。有需要了解更多知识的朋友可以在下方留言板留言,或者点击右下角进行在线咨询,我们可以提供专业讲师为您解答。