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为什么孩子总是集中不了注意力?

快速记忆
来源:忆触记发
时间:2020-12-01 17:21:17
阅读次数: 320次

孩子上课走神、做作业拖拉且情绪总是不好、不爱静下心来看书、无法坚持长久地做一件事情,这是都时家长日常生活中经常遇到的孩子注意力不集中的现象。为什么孩子总是集中不了注意力?是因为专注力得不到锻炼,要解决上述的注意力不集中的问题必须培养并提高孩子的专注力

为什么孩子总是集中不了注意力?

孩子注意力不集中的现象有很多,我们必须把它们分类,这样才能对症下药,专注力不好的表现如下:

1、多动不安类

(1)无法正常安静地坐立,表现为静坐时心绪不宁、手脚乱动、不断地扭动身体等。

(2)该坐的时候站着,该站着的时候却东倒西歪地心不在焉。

(3)经常把家里搞得乱糟糟的,睡觉时总是来回翻滚,无法安心睡眠。

(4)经常做一些坏习惯的动作,表现为咬指甲、频繁眨眼睛、左右手不协调、平衡感差等。

2、注意力不集中类

(1)无法注意细节问题,做作业总是审题错误,很难把家长或者老师的话听完全。

(2)容易被琐事打扰,上课期间窗外如有异响或者其他事情,很容易就被这些事情打断思绪。

(3)对麻烦的事情总是极力避之,不愿意花心思在一件重要的事情上。

3、冲动无脑类

该分类的主要表现是孩子做任何事情都非常急躁,不考虑前因后果,比如上课时老师提问时,不把老师的问题听清楚就急着抢答。

4、其他的分类

(1)经常神游或者做小动作。

(2)手眼协调能力差导致书写困难。

(3)听说能力差不能积极主动地回答问题。

(4)理解能力差跟不上老师的教学进度。

(5)自理能力差导致过度依赖父母。

(6)自控能力差导致经常发脾气。

(7)缺乏自信心导致不善与人交友。

面对上述孩子专注力不好的问题,小编整理出一下孩子培养并提高专注力的方法:

1、视觉注意力训练

视觉注意力训练的目的是提高孩子的视觉注意力以培养孩子的注意力,减少孩子在作业上的粗心,并帮助孩子养成专注于学习的良好习惯。

方法:向孩子展示一些图片,例如水果、动物和卡通人物的图片。要求孩子说出里面是什么、有多少人、有多少男人、有多少女人、每个人都在做什么,或让孩子观察水果图片中的水果种类、名称、颜色等。

2、听觉注意力训练

儿童上小学后大约有50%的时间是在听音乐上。如果孩子的听觉注意力不强,则会影响听课的效率,从而影响学习成绩。因此在培养孩子的注意力时,父母还应该知道如何培养孩子的听觉注意力。

方法:玩教学游戏。例如给孩子指示“左手剪刀,右手锤子,来回交替十次”。父母应该注意如果孩子听不清指示,不要着急责骂孩子,并耐心地与孩子重复。如果孩子做得对,父母还应该及时给他一定的奖励。

3、运动注意训练

感觉自己的运动技能较弱的孩子将很难学习新的动作,而新动作是别人眼中非常简单的动作,他们通常需要更多的时间来学习。注意力不集中是一种运动能力倒退的感觉。因此在培养孩子的注意力时,父母一定不要忽略训练孩子的注意力。

在训练孩子的注意力时,我通常指的是手指练习游戏,就是经常和孩子们玩的小乌龟游戏。方法:小乌龟不说话(左拳放在右拳上方);背着沉重的乌龟壳爬行(将拇指放在右手2次单击);在水里游泳(左右摇摆);爬上岸来伸出尾巴(伸出小指)。父母要注意一定要示范给孩子,让他们跟随你的动作,以发展孩子专心的效果。

4、混合型注意力训练

当孩子的各个方面的注意力达到一定水平时,我们将开始训练孩子的感觉统合。简单地说它是用眼睛看,用耳朵听和做运动的结合,不仅训练视觉和听觉,还训练运动。通过科学的感觉统合训练系统,可以改善儿童的视觉和听觉,并培养他们的注意力。

方法:建议从一开始就教一些简单的动作,并在说话时向孩子示范,然后让孩子跟随。例如当在桌子上放置各种对象时,父母要命名某种类型的对象并要求孩子指出相应的对象。