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如何提高记忆力应对自考考试?

快速记忆
来源:忆触记发
时间:2020-12-14 17:22:46
阅读次数: 186次

在我国有那么一群年轻人,他们由于各种原因没有获得好的学历,于是他们就通过自学考取专科、本科等学历,这就是我国教育推行的提高学历的自考。自考也就是自学考试,自学考试就是要自己学习了,而且自考大部分内容只要识记就可以的了,这对记忆力不好的考生就非常不友好了,所以今天笔者就为大家带来如何提高记忆力应对自考考试的内容。

如何提高记忆力应对自考考试?

1、学会理解

想要记忆知识点,那么最好是要理解它们。从记忆的规律来说,对知识点的理解越深,就越容易记住且牢固。所以考生要想更好的记忆考试知识点,笔者建议先对知识点进行深刻的理解。考生在理解知识点的过程中其实就是在记忆知识点了,在理解中记忆,这是一种非常有意思的记忆方法。在国外有研究得出一个结论:一个成年人需要背诵一篇百字文字,首先是成年人在没有通读文章的情况下背诵,花费了一个小时未能完全记住,但是通过通读理解后,只需15-20分钟便可记住全文内容,并可以做到提取文中某段语句的效果。

2、反复记忆

对于加深记忆来说,反复记忆是最好的方法,没有之一。大脑皮层只是短期记忆,而大脑的海马体是长期的记忆,想要得到海马体的长期记忆,就要使用科学的记忆方法,如果你不会科学记忆法,那么反复记忆就是你得到海马体记忆的方法了。其实反复记忆也在科学记忆法的范畴里,考生如果觉得对知识无法做到牢记,那么就要勤奋一点多些反复记忆,根据大脑规则,这种方法是有效且实用的。

3、善于归纳分类

归纳是帮助记忆的一种非常好的方法。通过对知识点的归纳,考生很容易就能清楚知道自己具体记忆了哪些内容,如果你知道自己记忆了哪些内容后,那么你就把知识点给牢牢记住了。为什么这么说呢?比如我们记忆地理的知识点,我国沿海城市有广州、上海、青岛、大连等城市,如果考生记住了沿海城市这个分类,那么他就能同时把沿海城市里具体有哪些城市给记住了。

4、对自考要有兴趣

虽然说很多人参加自考是为了提升学历,但是考生也要对自考有浓厚的兴趣,不能把自考当作是一种负担。在全脑教育教授的记忆方法力,最注重的就是记忆兴趣的培养,同时也是科学记忆法的核心所在。把枯燥无味的记忆变成生动有兴趣的记忆,是全脑教育一直秉承的理念。所以考生既然选择了自考提升学历这条道路,那么就培养对自考的兴趣,自考也提升考生自身文化修养和专业水平。

5、多听音乐放松心情

音乐是舒缓情绪最好的良方。音乐能让大脑得到很大程度的休息,当大脑得到充足休息后,其记忆机能就能完全恢复。考试在这之后在进行知识的记忆,能达到很好的记忆效果。我们一直说早上是最好的记忆时段就是这个道理,因为大脑经过了一晚的休息,醒来后的大脑是最有活力的时候。

以上就是关于如何提高记忆力应对自考考试的全部内容,希望对所有自考考试有所帮助。