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七个训练方法成就右脑开发

行业资讯
来源:忆触记发
时间:2020-12-16 17:10:29
阅读次数: 76次

右脑开发的方法有很多,小编在之前的文章也有介绍过部分的内容。今天小编就为大家继续带来右脑开发训练的方法。

右脑开发

一、脑电波松弛训练

首先我们需要对脑电波有一个初步的了解。人脑中有许多神经细胞处于活动状态并显示出电气变化,也就是说存在电气摆动。这种摆动出现在科学仪器上就像一波波浪,我们称这种电振动为脑电波。用一句话来解释脑电波,可以说这是脑细胞产生的生物能或脑细胞活动的节奏。由于电子工程学的进步,也可以使用仪器来测量脑电波的频率。国际脑电波学会已将α(Alfa),β(beta),δ(Del右脑发育的脑波放松塔)和θ(θ)命名为不同振动的频率。

当Alpha静波是主要的脑波时人的意识清晰,但身体却放松。 α在意识和潜意识之间架起了一座桥梁。在这种状态下身心的能量消耗最小,大脑获得的能量也相对较高,操作会更快更顺畅,充满灵感和直觉,大脑的活动就会活跃。

“脑波放松过程”是放松感官,在体内聚集能量并诱发阿尔法静波,从而进入大脑的幻想并创造空间的过程。这是右脑学习的最关键阶段,因为一旦头脑进入阿尔法静波状态,它将迅速接收图像并挖掘出潜意识深处存储的事物,越放松呈现的图像越多。要实现完全放松需要通过七个级别。学习放松会给您带来很多好处:让您的身心逐渐被爱所包围冷静下来,并迅速恢复到最佳状态,这意味着您可以恢复记忆中的图像。

二、眼睛训练

眼部训练是如此强大。刺激眼睛会对视觉、记忆、情感、思维、创造力甚至直觉产生巨大影响。眼睛训练会激活整个大脑,因为每只眼睛都连接到大脑的左右两侧。每只眼睛的视觉接收器的右侧连接到左脑,左侧连接到右脑;最右边的视力是由左脑形成的,最左边的视力是由右脑形成的。中央区域由左右大脑组成。

眼睛运动的影响如下:

①增强聚焦能力

②提高浏览速度

③刺激大脑发育

④加速记忆搜寻

⑤整合左右脑

⑥提高灵敏度

三、视觉图像训练

视觉图像训练是一种独特的视觉训练过程,可以激发查看对象的背面图像或负像的能力。残像是什么?当刺激停止时感觉不会立即消失。这种现象称为残像。视觉余像有两种类型:正面及负面。确切的图像是它保持了原始效果刺激的相同质量痕迹。如果您在黑暗的房间里打开灯,请先观察灯前的灯三到四秒钟然后闭上眼睛,您会在黑暗的背景上看到一丝光线。这是正面形象,因为它保持了原始效果刺激(光)的相同“明亮”质量。出现正像后如果继续查看,您会在明亮的背景上发现一丝黑点的痕迹。这是负像,因为它保持的“黑色”质量与原始效果刺激(光)的“明亮”质量相反。如果您使用彩色刺激,例如在一段时间内看着红色方块,然后将视线移至一张灰白色纸上,则可以在灰白色纸上看到一个蓝绿色方块 。这是负片图像,因为它保持了与原始效果刺激(红色方块)互补的色觉(蓝绿色方块)。但是在彩色视觉中几乎没有正面图像。

残像可以激活图像存储的主要视觉中心。将正图像转换为负图像,然后将负图像恢复为原始图像。在此过程中您正在训练自己的头脑像照相机一样工作。残像还可以帮助大脑形成更清晰的图像,提高视觉能力并打开支配记忆。直觉和创造力的右脑下意识区域。黑白残像将增强视网膜棒细胞的功能;彩色残像将增强锥体细胞的功能。这是右脑开发最令人兴奋的部分,因为学习者可以立即直接看到它的效果。

四、思维形象训练

思维图像训练是一种非常规的训练过程,可以在大脑中形成二维和三维图像。通过训练图像变成了整合所有感官的全息时尚图像。大脑思维是灵魂的实验室。随着思维和影像能力的不断提高,您可以在练习之前运用自己的思想进行仔细而具体的想象。

培训的目标:

①训练在大脑中形成图像。

②体验各种感觉的图像。

③从各个角度观看图像。

④根据自己的意愿操作和更改图像。

五、观察训练

观察训练的目的是锻炼眼睛以捕获更多细节。观察越详细记忆就越清晰生动。观察训练基于“右脑下意识地处理所有信息,左脑有意识地处理所有信息”的原理,这有助于增加左右脑处理的信息量。

六、记忆体连结

记忆链接包含有序对象。一般来说顺序记忆主要由左脑完成。(请记住左脑负责线性和逻辑思维。)但是我们仍然必须使用“有趣的故事”连接模式,以在轻松愉快的氛围中将右脑引入其中。

七、图像存储/速度读取

图像记忆是指同时或随机记住几件事。我们通过图片、形状、词汇、句子、数字等进行训练。尽管这种快速记忆一直被视为右脑的责任,但此处游戏设计的目的是刺激左右两侧的共同发展大脑-右脑像海绵一样吸收图像,然后通过语言、绘画、动作、游戏来增强左脑的功能。