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青少年想进行右脑开发?我这里有方法

快速记忆
来源:忆触记发
时间:2020-12-17 17:17:46
阅读次数: 77次

青少年是一个人一生中记忆力最好的年龄段,也是脑力最强的时期。但是众所周知右脑智力发展的黄金时期是童年。如果我们错过了这个机会,当我们16至18岁时应该如何进行右脑开发呢?实际上大多数人的右脑发育要到20岁才会结束。如何把握这个黄金时期,我相信这是每个家长和学生都非常关心的问题。

右脑开发

一、什么是右脑开发

右脑开发也称为全脑开发,全脑开发是当今最欢迎的脑科学教育。它是指使用各种方法同时打开有理智的左脑和知觉的右脑以改善各个方向的IQ,EQ和MQ。与八种智力协调一致释放大脑的潜能,促进个人的全面和谐发展。

二、青少年右脑开发的五个主要收获

1、科学建立全脑记忆系统,释放最强大的脑潜能;

2、得到世界流行的记忆方法,以多次提高自身的记忆力;

3、显着改善自身的学习习惯,大大提高学习工作的注意力;

4、有效告别死记硬背,轻松记住古诗词和英语单词;

5、激发联想和创造力,有效增强信息整合能力。

三、应该如何锻炼青少年的脑力

1、多听音乐以帮助记忆。保加利亚的Razanov博士对某些音乐进行了研究,发现巴赫(Bach)、汉德尔(Handel)等人的作品中的小调可以有效消除人脑的紧张感并使人们进入冥想状态。他试图让学生听慢节奏的音乐,然后放松整个身体的肌肉,并朗读他们需要记住的音乐节奏。结束后播放2分钟的欢快音乐,使大脑从记忆活动中恢复过来。实验后许多学生认为记忆效果非常有效。

2、背诵更多经典文学以提高记忆力。我们知道人们在阅读学习甚至休闲时经常背诵一些有名的句子、诗歌、数学公式和技术要领,这是锻炼记忆力的坚实基础。马克思年轻时用不熟练的外语背诵诗歌以锻炼自己的记忆力。因此如果您每天可以进行记忆力训练10至20分钟,则可以极大地提高记忆力。

3、身心有效地利用记忆。科学证明当人们用大脑、手、耳朵和嘴巴一起记忆知识时,记忆的效率会更高且效果会更好。因为当您背诵时需要用头脑、语言和做笔记。在学习过程中不知不觉调动了自己更多的记忆“通道”来参与记忆,从而加深了记忆的痕迹,记忆效果当然更好!

以上就是关于青少年想进行右脑开发的全部内容,希望对有右脑开发的青少年有所帮助。