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这些记忆法学了就能用,还可以训练记忆力

快速记忆
来源:忆触记发
时间:2020-12-26 11:08:58
阅读次数: 72次

在提高记忆力的研究里,人们总结除了很对记忆法,这些记忆法都能有效地提高我们的记忆力。那么接下来我们看看都有哪些记忆法学了就能用,并且能锻炼记忆力的。

这些记忆法学了就能用,还可以训练记忆力

一、理解记忆法

通过认真思考和深刻理解后记忆的内容就是运用了理解记忆法。想要好用到理解记忆法就是要对记忆材料进行理解加工,比如进行定理、规则、历史事件、文学作品等等记忆材料的记忆时,不能使用逐字逐句死记硬背的方式进行记忆。记忆这类材料首先是理解其中含义,然后分析思考其中能与现有记忆联系的关键点,找到关键点后与我们现有的记忆进行结合记忆,这样就能牢牢地紧扣我们的记忆内容了。

二、概括记忆法

概括记忆法就是根据记忆材料的关键信息或者对记忆材料进行精简提炼记忆的方法。我们可以记忆很多东西,但是做不到见到什么就记什么的地步,这时记忆必要的、关键的就显得极为重要。记忆记忆材料中的关键信息,就能记住整体的大概内容,再通过关键点展开记忆,这就能完成整体内容的记忆了。对于内容复杂的记忆材料,我们需要对其精简后再记忆,比如记忆一片语文课文,我们可以概括课文的主要内容,记忆主要内容就可以记住这篇课文描述的是什么了。

三、提纲记忆法

提纲记忆法就是为记忆材料整理出来一个目录,通过记录这个目录做到记忆所有的内容。对记忆材料提纲的编写,要体现出材料的主要内容、精神内容以及个提纲之间的逻辑关系。同时要保证编写易于自己记忆的语言风格,简明扼要的表达主要内容。编写提纲的过程其实就是对记忆材料进行了理解记忆,当提纲完成后,或许你就记住了这些内容了。

四、系统记忆法

系统记忆法的原理是把记忆材料按照其科学的知识顺序,把各个知识点整理成一张网,这样就能通过这张网记住整个记忆材料的内容。比如我们徒手抓一些弹珠,抓取的数量是很少的,但如果我们按照弹珠的特性,把它们一颗颗用棉线串连起来,那么我们就能一只手拿起来大量的弹珠了。系统记忆法有一个很好的应用,那就是思维导图,思维导图可以把一本书的内容整理出来,并把它们连接在一起,形状一张有脉络的网图,这样就很利于我们进行记忆了。

以上就是关于这些记忆法学了就能用的全部内容,希望对有学习记忆法需求的朋友有所帮助。