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如何开发右脑记忆力以提高记忆力?

快速记忆
来源:忆触记发
时间:2021-01-15 17:12:07
阅读次数: 312次

如何开发右脑,一直是全脑开发行业研究的课题。目前来说已经有了很多开发右脑的方法,也得到了教育市场上很多家长的认可。提高记忆力是开发右脑的目的之一,那么如何开发右脑记忆力以提高记忆力呢?

如何开发右脑记忆力以提高记忆力?

一、浅析右脑的五大功能

1、图像化机能

这种能力是指曾经看过一次或听过一次的事情,可在脑海里显现出来。

2、大量记忆机能

这一点主要体现在语言方面,能力强的孩子往往会讲4、5种语言。

3、ESP能力

这种能力是超越基本感官的,也可以说是第六感,幼儿感应到周围世界别的讯息。

4、超高速自动演算机能

某些孩子之所以能够运算能力超群和右脑的训练有着很大的关系,他就好似是计算机一般的存在。

二、如何开发右脑提高记忆力

1、增加左手使用频率。一般是左手控制右脑,右手控制左脑,所以用左手多多写字,多多利用左手就可以更快的开发右脑。

2、拓展发散思维。右脑中隐藏的丰富想象力、无穷的创造力、高速的右脑记忆能力,发散思维可以引起“头脑风暴”,有利于对事物的理解性记忆,增强右脑的记忆力。

3、不断学习,不断复习。新的学习会使右脑产生新的神经突触,会使大脑产生新的记忆,而温故知新,根据艾宾浩斯遗忘曲线可以知道学习之后避免不了遗忘,所以学习之后增强记忆力最简单的方法就是及时复习,复习过程中也是一个不断开发右脑记忆力的过程。

三、提高记忆力的训练方法

1、在学习过程中,要学会整合知识点,不关事要锻炼记忆力,也要锻炼注意力、理解力、思维力、创造力方面,做到多方面协调发展。

2、学会适当放松自己

如果一直处于高度紧张的状态,不知道怎么放松心态、调整心态的话,你只是成为学习的傀儡,而不是学习的主体,大脑相当于一个“机器”,所以不要日夜不停轴运转。所以适当放松自己是非常重要的,做到吃好玩好睡好,后学习自然好。

3、合理用脑

一天中记忆状态是不同的,比如7点钟左右,肾上腺皮质激素的分泌进人高潮,体温上升,血液加速流动,免疫功能加强,处于记忆最佳时间的第一个阶段。8-10点钟这段时间,人体完全进人兴奋状态,肝脏已将身体内的毒素排尽,大脑记忆力很强,此时是第二次最佳记忆时期。所以大家一定要根据时间安排,合理运用时间记忆。

以上就是关于如何开发右脑记忆力以提高记忆力的全部内容啦,希望对有开发右脑提高记忆力的朋友有所帮助。