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想要记忆力有很大的提升,那就进行记忆力训练

记忆训练
来源:忆触记发
时间:2021-03-03 17:15:33
阅读次数: 84次

训练,是世界记忆大师记忆系统的核心。只有经过有效训练之后,记忆力才可能产生质的飞跃;如果不经过训练,再好的记忆方法都派不上什么用场。

记忆力训练

记忆术也是这样的,记忆术是一系列记忆的总称,如我们常说什么单词记忆,什么文章记忆等等。单方面要达到高超效果,其实就是练记忆术里面的一个技术方法。每一个人特长的记忆是不一样的。例如有些人记忆人名强一点,有些人记忆电话强一点,这些天生的没有系统的记忆,有记忆力好的也是因为一些习惯形成一套好方法,连他本人也不明白为什么自己异于他人。事实上每一个人都是需要并一定会形成自己的一套记忆的方法,只是效果没那么好。大多数人的记忆力无法提高,原因在于他们没有经过记忆力训练;大多数人以前了解过非常多的记忆方法,但却很少有人了解过记忆训练方法 。这是人们记忆力无法真正提高的唯-一原因。

至于记忆术的分类,都是人们按自己的角度来分的,比如内容分就会有形象记忆、逻辑记忆及情绪记忆和动作记忆,按记忆过程又有人这样分:机械记忆,逻辑记忆,图像记忆。不管怎么分,这并不重要,主要是让你明白分类跟入门没有关系,因为如果你在一开始就学习太多东西,就会出师未捷身先死。

那要怎么学呢? 记忆法是一种技术,要学好就要像技术入门一样,你要学哪种技术都要先学会基本功。

记忆法的基本功就是:联想。

在技巧上可以把联想分成:

联结(没有必要逻辑关系)

联想(有逻辑关系)

想象 (创造逻辑关系)

最简单的就是联结,速度最快,见效好。只是单把两个事物结合就行了,建议初学者把这部分练习好来,可以通过记忆数字练习或是扑克练习。当然如果你不喜欢数字或是扑克这样的练习,就用词组,两两对应练习。

并不是说初学者只管练习并且只练习联结就好,而是这是必经之路,如果你不做一点点练,你就不能很好的体会和实践了。如果你做到脑子挺灵光,一下子就可以把两个没有关联的东西联结在一起。这个练习大概就可以进阶了,这时你要做的就是进一步到联想。

直白说就是加大两个联系物的联结点的联系力。为什么一开始不让你这样做呢?因为如果这样会让你联想速度慢,而且遇到困难太多而变得没有信心。其实这里的练习和前面的练习很多相像的地方,不同的只是这里练习会让你想的更多。

练习完后,你就可以进入想象练习了。这里跟前面不同的是。这里不再是两个两个的词的练习了,这里可以是很多个,对你的要求是用这些词编一个故事。这就是基本功的练习。

以上就是关于记忆力训练的全部内容,希望对有记忆力训练需求的朋友有所帮助。